ĐỪNG DẠI “KẾT THÂN” VỚI CÁC THỰC PHẨM DƯỚI ĐÂY NẾU KHÔNG MUỐN DA CÀNG NGÀY CÀNG XẤU

Chắc hẳn nàng đã biết thói quen ăn uống quyết định rất nhiều đến làn da và vóc dáng của chị em chúng ta. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều thực phẩm quen thuộc nhưng lại có sức “công phá” làn da nặng nề. Hãy cùng chuyên da da liễu Vieskin Collagen tìm hiểu về các thực phẩm gây xấu da này ngay nhé!

1. Nước ngọt, kẹo bánh nhiều đường là “kẻ thù” của làn da

Nhắc tới “kẻ thù” số 1 của làn da thì không thể bỏ qua đường. Hàm lượng đường hóa học trong nước ngọt và kẹo bánh là nguyên nhân quan trọng gây phá hủy sự liên kết của mạng lưới các sợi collagen khiến da mất đi độ đàn hồi, đẩy nhanh quá trình hình thành các nếp nhăn.

Đừng chủ quan trước sự “tàn phá” làn da từ đường!

Mặt khác, việc ăn quá nhiều đồ ngọt còn tiềm ẩn nguy cơ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn. Thúc đẩy quá trình viêm là yếu tố quan trọng dẫn đến hình thành mụn trứng cá. Do vậy, muốn làn da căng sáng, trẻ đẹp dài lâu thì chớ “kết thân” với đường nha các nàng.

2. Sữa bò không hoàn toàn tốt như bạn vẫn nghĩ

Sữa bò là thực phẩm thiết yếu không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, với những cô nàng da mụn thì sữa bò chính là tác nhân âm thầm “phá huỷ” làn da. 

Chúng ta không thể phủ nhận sữa bò mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Sữa bò vừa giúp bồi bổ cơ thể vừa giúp xương và răng chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, cũng đã có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra trong sữa bò có chứa một loại hormone Androgen và một chất có tên là IGF-1 là hoạt chất liên quan trực tiếp đến quá trình hình thành mụn và làm tăng quá trình sản xuất bã nhờn gây viêm tắc lỗ chân lông.

Uống quá nhiều sữa bò có thể khiến mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn

Như vậy, với những cô nàng da mụn, hãy cân nhắc nhắc đến việc giảm lượng sữa bò. Tránh làm tình trạng da mụn trở nên trầm trọng hơn.

3. Cafe có thể khiến da khô và nhanh lão hoá hơn

Cafe không chỉ là thức uống khoái khẩu với cánh mày râu. Một ly cafe giúp tăng cường sự tỉnh táo cũng được rất nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu uống nhiều hơn ba cốc cafe mỗi ngày nàng sẽ phải đối mặt với nguy cơ nghiêm trọng. Nàng có thể trở nên căng thẳng, gây rối loạn giấc ngủ và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Hơn thế, cafe còn có tác dụng lợi tiểu gây mất nước khiến da trẻ nên khô xỉn và thiếu hẳn sức sống. Do vậy, muốn làn da khỏe đẹp nàng tuyệt đối không nên lạm dụng cafe đâu nhé!

Đừng lạm dụng cafe nếu không muốn làn da trở nên “khô héo”

4. Đằng sau sự tiện lợi của mì tôm là vô số hiểm họa với sức khỏe và làn da

Mỳ tôm là món ăn nhanh cực kỳ thông dụng với mọi người Việt. Nhưng cũng thuộc nhóm thực phẩm gây xấu da hàng đầu. Với những cô nàng bận rộn thì một gói mì tôm quả là rất hữu ích. Tuy nhiên nếu biết những hiểm hoạ khi ăn quá nhiều mì tôm sẽ có thể khiến nàng hối hận đó.

 Có rất nhiều cảnh bảo về ảnh hưởng xấu của mì tôm đến sức khỏe và làn da

Mì tôm có thành phần chủ yếu là carbohydrate và chất béo bão hoà. Ngoài ra hầu như không có bất kỳ dưỡng chất nào có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt, trong mì tôm chứa lượng lớn muối và các chất bảo quản gây ảnh hưởng xấu đến hệ nội tiết, đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến da nhăn nheo và già đi trông thấy.

Như vậy bài viết đã cung cấp thông tin chi tiết về các thực phẩm làm xấu da. Còn muốn biết đâu mới là các nhóm dưỡng chất thiết yếu cho làn da khỏe đẹp thì hãy tìm hiểu Tại đây  nhé nàng!

Công ty TNHH Dược phẩm Việt Hùng